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俗话说得好
「在哪跌倒从哪里爬起来」
但是也有人摔一跤后
可能要卧床相当长一段时间
甚至再也无法下床
这可不是危言耸听
五老有一跌，十跌有三伤，人都是“跌不起”，老年人更是如此。跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，跌倒这事儿其实是可以预防和控制的。
“
什么是跌倒？
跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。
按照国际疾病分类分为2类：
①从一个平面至另一个平面的跌落；
②同一平面的跌倒。
跌倒的危害
跌倒并不只是一次意外，更是潜在的危险因素，需要我们积极地干预和控制！
预防跌倒“十知道”
跌倒高危人群
熟记跌倒四个最
1.最容易发生跌倒的地点：病人的床边、厕所、楼梯、医院走廊。
2.最容易发生跌倒的时间：晚上半夜和清晨起床、长时间洗热水澡、卧床蹲坐后。
3.最容易引起跌倒的活动：急于上厕所或半夜上厕所的途中。
4.最容易跌倒的人群：年老体弱头晕乏力者、怕麻烦别人、缺乏照顾者。
跌倒之后怎么办？
1. 不要急着站起或走动，保持原地不动
2.立即呼叫，及时通知医护人员
3.配合医护人员了解事情经过，进行初步检查和处理
4.由医护人员评估安全后，妥善安置
5.安静休息，预防再次跌倒
牢记起床“三个半分钟”
跌倒危害可大可小
特别是对于老年人而言
跌倒更是潜在的死亡威胁
正所谓，一失足成千古恨
让我们重视跌倒
一起学习跌倒知识
人人做个不倒翁！
来源：https://mp.weixin.qq.com/s/r-b0oF2zNLVjDhWd8HHpKg
转载：萍乡养老服务
