俗话说得好「在哪跌倒从哪里爬起来」但是也有人摔一跤后可能要卧床相当长一段时间甚至再也无法下床这可不是危言耸听五老有一跌，十跌有三伤，人都是“跌不起”，老年人更是...​

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小编今天要介绍一套福建医科大学师生编排的“老年人居家活动操”，这套活动操适合老年人的身体状况、动作简单、难度适中；坐着、躺着都可以练习，并且能够改善老年人心肺功...​

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